En prenant le temps de respirer, ressentir et relâcher, tout en étirant le corps avec douceur et bienveillance, le Yoga pratiqué quotidiennement améliore notre qualité de vie.
Les Ricochets
Vous vous sentez isolés ? Nous vous proposons d’intégrer notre projet, de rencontrer de nouvelles personnes. Nous commencerons par venir vous rencontrer pour vous connaître. Puis si vous le souhaitez nous pourrons allez plus loin en participants à des ateliers et des sorties.
– Vous êtes emphatique et souhaitez partager votre bonne humeur : alors contactez-nous. Nous mettons en place de ateliers de partage de savoir notamment autour du numérique (pas besoin d’un niveau important). L’idée et d’accompagner les personnes isolées à avoir quelques bases pour communiquer via le numérique.
Atelier mémoire
Des jeux de logique et de mémoire, pour justement muscler votre mémoire. Les séances sont animées par nos bénévoles qui ne manquent pas d’imagination. Tout pour se remuer les méninges !
Le Jeudi de 14h à 16h
De fil en aiguille
Un peu de laine, de coton à broder, quelques aiguilles et une bonne dose de convivialité autour d’un café. Chacun amène son ouvrage et vient apprendre ou apporter ses conseils.
Horaire : mardi de 14h à 16h sauf pendant les vacances scolaires
Atelier cuisine
Séance conviviale où chacun réalise la recette, peut découvrir des techniques culinaires de bases et transformer des recettes pour les rendre plus intéressantes sur le plan nutritionnel.
Le Jeudi de 14h à 16h30
Parlons en
Un café papote pour échanger en toute convivialité. On parle de thématiques précises ou ouvertes selon la demande du groupe. Lorsqu’un sujet est proposé chacun peut faire des recherches au préalable pour l’explorer au maximum. On peut venir aussi juste pour écouter. C’est être au sein d’un groupe qui est plaisant… et le café est de qualité.
Pour les plus de 60 ans : une fois par mois le lundi
Atelier bien être au naturel
Les échanges fusent dans une ambiance détendue et chaleureuse. On partage des recettes et des astuces autour du bien-être. On parle des plantes et de leurs bienfaits. Enfin selon les propositions ou les demandes on organise des sorties détente
Une fois par mois le mardi à 14h30
Café lecture d’auteur
Des lectrices et lecteurs se réunissent une fois par mois pour échanger autour de leur lecture ou pour rencontrer un écrivain. On lit entre lignes, on partage ses impressions et ses découvertes, bref on partage comme au retour d’un voyage. C’est toute la force de la lecture, elle vous emmène ailleurs et vous fait découvrir mille émotions que nous vous invitons à partager.
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VALÉRIE
valerie.firecka@lamaisondugrandcerf.fr
CÉCILE
cecile.bernard@lamaisondugrandcerf.fr
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